A Ginástica Para Todos (ou Ginástica Geral) é uma modalidade que permite a participação de TODAS as pessoas, independente de idade, gênero, classe social ou condições técnicas. Por meio de seus valores e regras flexíveis, ela permite a valorização do trabalho em grupo ao mesmo tempo em que valoriza a individualidade de cada pessoa que a pratica.
Através deste blog, espero poder dividir o meu conhecimento e a minha experiência em Ginástica Para Todos e contribuir para a sua difusão para que um dia ela possa ser desenvolvida no Brasil com a mesma qualidade com que é desenvolvida em outros países.
Obs.: o Blog se chamava "Ginástica Geral", mas devido a mudança de nomenclatura da modalidade pela FIG (Federação Internacional de Ginástica), o nome adotado para o Blog também mudou para "Ginástica Para Todos".
Atenção APAIXONADOS por Ginástica e, em especial, Ginástica Geral (GG) → peguem a agenda!! rs..
Durante o mês de março, a Equipe Nacional de Ginástica da Dinamarca estará visitando o Brasil para a realização de workshops e apresentações de GG. Em parceria com o SESC (Serviço Social do Comércio), o objetivo é difundir a modalidade, além de incentivar as pessoas a valorizarem a cultura e a prática de atividades físicas como um todo. E a GG, por ser uma modalidade que não apresenta restrições quanto à possibilidade de prática (por ser para TODOS), será o "carro-chefe" dessa iniciativa. \o/
A Equipe Nacional de Ginástica da Dinamarca foi fundada pela DGI (Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - Associação de Ginástica e Esportes da Dinamarca) que, durante anos, tem promovido inúmeras ações em diversos países, tendo em vista a educação não-formal por meio da cultura e do esporte.
Dentre as atividades previstas, além de apresentações, a Equipe também ministrará workshops para professores, atletas e público em geral. Para participar, confira abaixo as datas, horários e locais em que a Equipe passará durante a sua turnê. Informe-se pelos sites abaixo para se inscrever nas atividades programadas.
* 09/03 (sábado): SESC Tijuca (RJ) → Apresentação às 18h
* 10/03 (domingo): SESC Nova Iguaçu (RJ) → Workshop às 10h / Apresentação às 17h
Quem puder, aproveite!! A GG é uma modalidade bastante consolidada na Dinamarca, então essa será uma ótima oportunidade para apreciar a qualidade do trabalho que eles desenvolvem por lá. Será uma ótima troca de experiências (e inspiração)!!
Depois de tanto "ensaiar" esta postagem, fico muito feliz em finalmente poder anunciar a nova Fan Page do Blog Ginástica Geral!! Siiiiim, um espaço no Facebook para divulgar as novidades do Blog GG!! E, mais do que isso, uma página que pretende difundir mais ainda a prática da Ginástica Geral no nosso país.
Na verdade, a ideia da Fan Page surgiu também para comemorar as mais de 30.000 visualizações do Blog GG!! Uhhuh!! \o/ Mas mais do que comemorar números, aproveito esta oportunidade para agradecer a vocês que estão aí do outro lado acompanhando as postagens do Blog e que têm ajudado a divulgá-lo, tornando-o cada vez mais acessível a todas as pessoas que buscam conhecer ou entender mais sobre GG na internet.
E se lá no começo, em 2011, isso aqui era apenas uma discreta forma de escrever sobre aquilo que gosto de praticar e trabalhar, hoje fico realmente feliz em saber que o Blog GG aparece entre os primeiros resultados na pesquisa por "Ginástica Geral" em sites de busca como o Google. Isso é graças a vocês!!
Claro que isso reforça mais ainda a responsabilidade que tenho hoje em escrever sobre a modalidade com seriedade e compromisso. E a Fan Page do Blog GG será uma importante ferramenta para selar esse meu compromisso com os interessados e apaixonados por Ginástica e, em especial, por GG.
A página servirá não apenas para divulgar e facilitar o acesso às postagens do Blog, mas também para divulgar eventos, vídeos, fotos e compartilhar outras informações sobre GG, como textos e links que venham a contribuir para um maior conhecimento sobre a modalidade.
Antes de encerrar, aproveito mais uma vez para agradecer às pessoas que me incentivam neste prazeroso trabalho de blogueiro, como amigos e colegas de trabalho, além de vocês, leitores, que estão contribuindo para o crescimento deste Blog e, repito, para a difusão da GG no Brasil. E agora, convido a todos e todas para "curtir" o Blog Ginástica Geral no Facebook, clicando aqui.
Continue acompanhando as novidades do Blog GG!! E agora nos vemos no Facebook!! ;)
Começo de ano, finalzinho de férias, e é geralmente essa a época em que muitos grupos de Ginástica Geral (GG) retomam as suas rotinas de treino, ensaios, reuniões, treinos, novas coreografias, treinos, treinos e mais treinos... Sobretudo para os grupos universitários que, nessa época, recebem novos alunos em suas instituições e assumem a missão de difundir a GG, agregando novos integrantes.
Como sempre falamos por aqui, a GG é uma modalidade voltada para o lazer e que permite a participação de TODOS, independente de condições técnicas ou outras especificidades. Sendo assim, o que seria necessário para poder entrar em um grupo de GG??
Na minha opinião, basta você se interessar pela modalidade e, principalmente, pelos valores que ela proporciona (trabalho coletivo, respeito aos próprios limites e aos limites do próximo, sem fins competitivos, etc). E claro, é importante ter afinidade com um determinado grupo e ter ideias em comum com os seus integrantes.
Dessa forma, acho estranho quando vejo alguns grupos de GG que promovem "seletivas" ou "peneiras" para receber novos integrantes. Respeito a posição de todas as instituições (clubes, universidades, etc) quando realizam esse tipo de procedimento. Mas confesso que me intriga muito quando vejo grupos que fazem certas exigências para novos participantes, no que diz respeito a condições técnicas.
Acho até que cada instituição tem o direito de restringir a participação em seus grupos pela quantidade de pessoas que consegue atender, ou mesmo pela faixa etária (quando possui grupos só para crianças ou só para idosos, por exemplo, também tendo em vista um melhor atendimento), ou até por outras condições mais específicas (como ser morador de determinada região, em casos de projetos sociais ou de entidades públicas, por exemplo). Mas selecionar indivíduos por habilidades ou nível técnico??? Hum...
Alguns grupos exigem que os interessados tenham experiências anteriores em Ginástica Artística, Ginástica Acrobática, Artes Circenses, Dança ou outra modalidade gímnica ou expressiva. E não estou falando de grupos específicos dessas modalidades, mas sim de grupos de GG! Existem ainda grupos que criam espécies de subgrupos, de acordo com o nível técnico de seus integrantes. Ou seja, dentro de um mesmo grupo de GG você encontra vários subgrupos, que acabam não se integrando de fato, por possuirem integrantes com características técnicas diferentes.
E aí vem a contradição (e o meu risco de pisar no calo de alguém...)
Em primeiro lugar, na minha opinião, toda seleção implica em EXCLUSÃO!!! E exclusão é uma palavra totalmente oposta aos princípios da GG.
É aceitável que uma equipe profissional de Basquete, por exemplo, selecione em suas "peneiras" indivíduos mais altos e com os fundamentos da modalidade bem desenvolvidos (arremesso, passe, condução, etc). Afinal, essa equipe depende de resultados, de vitórias, de rendimento. A equipe técnica está pensando justamente nos resultados almejados.
Em GG, claro que quanto maior o repertório de habilidades gímnicas ou circenses de seus integrantes, maiores são as possibilidades de se construirem coreografias de maior nível de complexidade. Mas quando um grupo de GG usa tais critérios para selecionar novos integrantes, ele está pensando apenas no PRODUTO final da modalidade. E com isso, esse grupo deixa de lado o mais importante na GG que é justamente o seu PROCESSO!!
É muito mais fácil trabalhar com indivíduos igualmente habilidosos. É muito mais fácil incluir todos eles em uma coreografia, por exemplo. Ou mesmo durante os treinos, é muito mais fácil exigir uma mesma série de exercícios para todos, pois são todos "iguais".
Mas é justamente no processo da GG que estão presentes os seus valores. Trabalhar com grupos heterogêneos implica de fato em se trabalhar com o respeito ao próximo e também com o respeito a si próprio. Crianças, adolescentes, adultos ou mesmo idosos, todos aprendem nas próprias dificuldades e na dificuldade do outro a COOPERAR, a ajudarem uns aos outros e a reconhecer aquilo que cada um tem de mais interessante a oferecer ao grupo.
Além disso, trabalhar com as diferenças dentro de um grupo promove um grande enriquecimento cultural aos seus praticantes, algo que pode ser inclusive expressado em uma coreografia. Imagine juntar as experiências (culturais e motoras) de um atleta de karatê com um bailarino, de um capoeirista com um praticante de yoga, de um nadador com... uma dona de casa?? Por que não?? E todos eles juntos??
Agora, apenas juntar ginastas com ginastas, talvez o resultado seja menos, vamos dizer assim, pluricultural...
Quem dera se a sociedade como um todo valorizasse esse "pluricultural"...
Eu mesmo tinha experiência em Atletismo antes de conhecer a GG. Eu adorava (e adoro ainda) correr. Não era um ginasta propriamente dito. Quando comecei a praticar a modalidade tive a oportunidade de aprender vários elementos técnicos das ginásticas competitivas (acrobacias, figuras acrobáticas), elementos de circo, dança. As facilidades ou dificuldades que tive durante esse processo nunca me incluiram ou me excluiram nos grupos de GG em que estive presente. Pelo contrário, sempre fui motivado a aprender coisas diferentes a partir das inúmeras experiências que me foram oferecidas.
Mas se tivesse dependido de uma experiência anterior em Ginástica, Circo ou Dança para poder ingressar em um grupo de GG, dificilmente eu estaria aqui nesse instante escrevendo e difundindo aquilo que tanto amo! =]
Mais uma vez, respeito os critérios e as opiniões diversas entre os tantos grupos de GG. E essa postagem crítica é apenas o meu ponto de vista! ;)
Olá, pessoal!! Bem-vindos à primeira postagem de 2013 do Blog Ginástica Geral (Blog GG). E pra começar bem o ano, nada melhor do que já anunciar um evento bem legal de GG, que acontecerá no próximo final de semana, 19 e 20/01.
O evento "Ginástica e suas Manifestações", promovido pelo SESC Itaquera, contará com oficinas de GG, ministradas por especialistas da Unicamp, e ainda com um Festival com apresentações de instituições parceiras do SESC. O Festival ainda contará com a participação da dupla Akróbatus, já bastante conhecida pelos admiradores da Ginástica.
Dupla "Akróbatus" formada por Andrei Parmezan e Leticia Marcondes (sempre incríveis!!)
Confira a programação abaixo: - 19/01 (sábado): Vivências teóricas e práticas de GG nos seguintes horários: 10h / 11h / 13h / 14h / 15h.
- 20/01 (domingo): Festival com apresentações de GG e a presença dos Akróbatus a partir das 14h.
Tudo isso acontece no Ginásio do SESC Itaquera, que fica na Avenida Fernando Espírito Santo Alves de Mattos, 1000, São Paulo (SP). Para mais informações, ligue para: (11) 2523-9200. Confira também os preços para entrada no SESC Itaquera clicando aqui.
Esse evento faz parte da programação do SESC Verão 2013, promovido todos os anos pelo SESC São Paulo em todas as suas unidades. O tema desse ano é "Esporte para Todos. Em todos os lugares" e tem como propósito promover a prática inclusiva do esporte e da atividade física entre todas as pessoas e em espaços diferentes. O SESC Verão 2013 começou no dia 5 de janeiro e termina no dia 24 de fevereiro. Para saber mais, consulte o site do SESC SP.
É isso aí, pessoal. Não deixem de prestigiar esse evento que promete ser bem legal!! Eu já confirmei a minha presença ;)
E não deixem de conferir as próximas novidades do Blog GG. Até mais!!
Nas postagens anteriores apresentei a vocês a Ginástica Rítmica (GR), uma das modalidades competitivas que fazem parte da Ginástica Geral (GG). Apresentei tanto a versão feminina quanto a masculina (siiiim, a GR Masculina existe!!). E a ideia de hoje é justamente mostrar como a GR pode ser utilizada em um trabalho específico de GG, ou seja, como GR e GG se relacionam. Mas antes, dêem uma olhada nas postagens "Conhecendo a Ginástica Rítmica" e "Conhecendo a Ginástica Rítmica Masculina" ;)
É bom lembrar que a GR é uma modalidade competitiva e que, portanto, apresenta um conjunto de elementos obrigatórios, no que se refere tanto aos elementos corporais (movimentos com o corpo) quanto aos elementos técnicos dos aparelhos oficiais da GR (as técnicas de manipulação dos aparelhos: corda, fita, maças, etc...).
Dessa forma, é possível trabalhar em GG com os elementos corporais específicos da GR, como giros, pivôs, saltos, equilíbrios, entre outros, além das diversas manipulações com os aparelhos da GR, tanto feminina quanto masculina, contribuindo assim para um maior repertório motor dos praticantes, por meio das inúmeras possibilidades que a GR proporciona. Quanto mais experiências oferecidas a um grupo de GG, mais "ferramentas" esse grupo terá para se expressar, sem contar nos inúmeros benefícios associados à prática em si.
No entanto, vale sempre lembrar que o ensino de tais técnicas no processo de GG deve respeitar as características e possibilidades dos praticantes. Como a GG não é uma modalidade competitiva, o principal objetivo não é exatamente atingir um nível técnico de alta complexidade (ainda que um alto nível possa existir). Ou seja, você não precisa ter aqueeeeeela flexibilidade dos atletas da GR para fazer movimentos com uma fita, por exemplo. É bom reforçar que a GG é uma modalidade voltada para o lazer e que valoriza o lúdico, portanto a GR pode ser inserida na GG como um meio, não como um fim.
Já quando falamos do produto final da GG, ou seja, de uma criação coreográfica de GG, a GR também pode contribuir em muito para essa criação. A GR por si só já é uma modalidade muito bonita de ser vista! Assim, é muito comum a utilização dos elementos e, principalmente dos aparelhos da GR em coreografias de dança e de GG.
Precisa montar uma superapresentação de última hora com seus alunos?? Use a fita que é garantido! ;)
Mas em um festival de Ginástica, por exemplo, como é possível diferenciar uma apresentação de GR de uma apresentação de GG que utiliza elementos de GR?
Em primeiro lugar, a GG é uma modalidade que valoriza a criatividade e a liberdade de expressão (corporal e cultural). Sendo assim, a partir de um "conjunto técnico" característico da GR ou de outra modalidade, ela permite uma exploração maior de movimentos, justamente por ser uma modalidade de regras flexíveis, em que TUDO é possível. A GG, portanto, permite a livre utilização de movimentos, aparelhos, música, entre outras características, fugindo daquele padrão comum das ginásticas competitivas.
Sendo assim, em uma apresentação de GG é possível a utilização dos aparelhos oficiais da GR, ou desses mesmos aparelhos, porém de uma forma adaptada. Ou ainda, pode-se utilizar de manipulações características da GR (lançamentos, movimentos em 8, manejos em geral), mas com aparelhos totalmente alternativos, ou seja, que não fazem parte do universo tradicional da Ginástica, como podemos ver nas imagens abaixo:
Utilização adaptada de uma bola de GR presa a um tecido (canto esquerdo acima); movimento em 8 (ondulação), bastante típico na GR, mas com o uso de uma sacola plástica (canto direito acima); outra forma de manipulação com a utilização de um véu (quadro inferior).
Na GG também não há distinção de gênero. Portanto, homens podem muito bem utilizar aparelhos que na GR seriam classificados como femininos (fita, maças, bola...), da mesma forma que as mulheres podem utilizar aparelhos classificados como masculinos (bastão, por exemplo). O que vale mesmo é a criatividade, não só na manipulação dos aparelhos, como na execução dos elementos corporais. E o melhor de tudo, não há aquela cobrança das competições! Ninguém perde pontos em GG por deixar cair uma bola, por exemplo...
Para encerrar, escolhi alguns vídeos para que vocês possam compreender melhor essas relações entre GR e GG que tentei explicar. O primeiro vídeo é de uma apresentação de GR Feminina, portanto competitiva, de alto rendimento, com aparelhos oficiais (no caso três fitas e dois arcos) e regras específicas da modalidade (elementos corporais e técnicos, tipo de música, roupa, quantidade restrita de atletas, etc).
Conjunto da Ucrânia nas classificatórias para as Olimpíadas de Londres 2012.
O segundo vídeo é de uma apresentação de GG, mas que utiliza predominantemente características de GR (elementos corporais e aparelhos oficiais - maças, bola e arco). O próprio vídeo é descrito como sendo uma apresentação de GR, pois provavelmente as atletas do vídeo praticam/praticavam GR e montaram uma apresentação sem fins competitivos. No entanto, a coreografia é tão criativa e foge tanto do padrão típico da GR (exploração de movimentos, presença de figuras acrobáticas, percussão, etc) que é possível falar que este é sim um trabalho de GG. Assistam até o final e vejam se concordam comigo:
Apresentação do Colégio São Miguel Arcanjo (2003). GG com forte influência de GR.
O próximo vídeo é de uma apresentação de GG, que utiliza alguns elementos de GR, principalmente elementos corporais, mas com predominância menor desses elementos do que no vídeo anterior. O diferencial dessa coreografia, é que o grupo utiliza arcos da GR Feminina, junto com um material alternativo, um grande voal (tipo de tecido).
Apresentação de GG com elementos (corporais e técnicos) de GR com uso de arcos e um voal.
E o último vídeo, de GG, é muuuuito interessante, pois além de apresentar diversos elementos corporais da GR, apresenta uma forte característica cultural! O vídeo é de um grupo da Tailândia, apresentado na Gymnaestrada de Lausanne (Suíça - 2011), que não utiliza materiais oficiais de GR, mas que utiliza manipulações comuns na modalidade, porém com aparelhos alternativos: guarda-chuvas tailandeses e leques grandes!
Tailândia na XIV Gymnaestrada Mundial (Lausanne - Suíça / 2011). Apresentação de GG com elementos corporais de GR (giros, pivôs, ondulações, saltos, etc) e manipulações com aparelhos alternativos.
E aí, gostaram?? Espero que sim!! É importante destacar que as equipes de GR também podem ser muito criativas em suas apresentações para competições, até mesmo porque na modalidade existe um julgamento de nível artístico. Mas na GG, o que chama a atenção é justamente a possibilidade de expressão corporal e cultural...livre de qualquer julgamento =)
Dúvidas?? Comentem aqui, por favor!! Aproveito para desejar a vocês, amigos GG, um ótimo 2013, cheio de coisas boas e muuuuita Ginástica!! \o/
Olá, pessoal. Na última postagem apresentei a Ginástica Rítmica (GR), como uma das ginásticas que compõem a Ginástica Geral (GG). E comentei que a modalidade é reconhecida pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) como sendo uma modalidade estritamente feminina. No entanto, hoje estou aqui para apresentar a GR Masculina, uma variação da modalidade que surgiu no Japão e que tem sido difundida em alguns países, principalmente nos países orientais. Essa é mais uma postagem da série "Conhecendo as Ginásticas Competitivas" ;)
Mas antes, gostaria de dizer que fico feliz em estar escrevendo esta postagem, que é fruto do meu Trabalho de Conclusão de Curso do Bacharelado em Educação Física (2009), trabalho este que pude apresentar em 2010 no V Fórum Internacional de Ginástica Geral e, recentemente, no Congresso MOVE 2012. E aproveito o espaço para agradecer a alguns profissionais que na época foram muito importantes para a realização deste trabalho:
- Profa. Ms. Maria Teresa Bragagnolo Martins → minha orientadora e mestra que, além de ter sido de grande influência para a minha formação profissional e atual paixão por Ginástica Geral, foi minha companheira na realização desta pesquisa.
- Profa. Ms. Carmem Lúcia Leme de Lima → uma grande difusora da GR Masculina aqui no Brasil, que compartilhou grande parte do seu conhecimento sobre a modalidade comigo durante a pesquisa. Boa parte do que sei sobre a GR Masculina é graças a ela.
- Profa. Dra. Roberta Gaio → uma das mais importantes profissionais na área da GR, com quem troquei várias informações e reflexões sobre a possibilidade de desenvolvimento da GR Masculina no Brasil.
- Prof. Mario Lam (Canadá) → um dos principais difusores da GR Masculina no Ocidente, que também compartilhou parte de seu conhecimento comigo através de e-mails. Responsável pelo site Men Rhythmic Gymnastics, uma das poucas referências acessíveis para nós ocidentais.
Agora sim, vamos ao que interessa!!
A GR Masculina começou a ser praticada no Japão após a II Guerra Mundial, com o objetivo de ajudar na recuperação do país através da atividade física visando promover a saúde da população. Com base em movimentos vindos da Calistenia e das Artes Marciais, a atividade (praticada na época apenas pelos homens) foi se desenvolvendo, a ponto de tornar-se uma modalidade esportiva. Até que, em 1969, a GR Masculina foi regulamentada pela Confederação Japonesa de Ginástica.
GR Masculina na Gymnaestrada deLisboa (2003)
A modalidade passou a ser praticada em diversos clubes e universidades do Japão, e, posteriormente, em outros países do Oriente como Malásia e Coreia do Sul. Depois, outros países tomaram conhecimento da modalidade, sendo realizado, em 2003, o primeiro campeonato internacional de GR Masculina, no qual também participaram países como Austrália, Estados Unidos e Canadá. No mesmo ano, o Japão levou apresentações de GR Masculina para a Gymnaestrada Mundial de Lisboa (Portugal), com o objetivo de difundir o esporte.
A FIG, mesmo tendo conhecimento da existência dessa adaptação da GR para o público masculino, ainda não reconhece a modalidade, alegando que não há um número suficiente de países praticantes, ainda que outros campeonatos internacionais já tenham sido realizados após 2003, com base nas regras propostas pela Confederação Japonesa.
De fato, a GR Masculina é pouco conhecida, sendo que a maior parte dos materiais encontrados explicando sobre a modalidade (regulamentos, por exemplo) são encontrados apenas em sites orientais, o que dificulta mais ainda a sua divulgação por aqui.
Mas afinal de contas, como é essa GR Masculina??
A GR Masculina, assim como a Feminina, é praticada com a utlização de uma música e a realização de séries, individuais ou em conjunto (conjunto com 6 ginastas na GR Masculina e não 5 como na Feminina), nas quais os atletas devem executar elementos corporais manipulando aparelhos de pequeno porte, para as competições individuais, ou sem aparelhos (mãos livres) para as séries de conjunto.
Na foto abaixo podemos ver os aparelhos utilizados nas séries individuais masculinas:
Corda (igual a feminina), Arcos (menores que oarco feminino e usados em pares), Maças (diferentes no peso e tamanho das maças femininas, mas também usadas em pares) e Bastão
Assim como na GR Feminina, cada aparelho possui um conjunto de exigências técnicas (lançamentos, balanceios, manejos, entre outros), que devem estar associadas a elementos corporais, como saltos, saltitos, ondulações, equilíbrios, elementos de flexibilidade, entre outros. Quanto mais elementos integrados, maior o nível de dificuldade da série.
Já nas séries em conjunto não são utilizados aparelhos, sendo chamadas séries de mãos livres, onde 6 ginastas também executam os elementos corporais, por meio de movimentos expressivos de dança, Artes Marciais e acrobacias de solo da Ginástica Artística. Aliás, uma diferença fundamental nas GRs é que a GR Masculina exige a realização de acrobacias com fase de vôo (saltos mortais, flic flac, saltos com mergulho) ao contrário da Feminina. De um modo simples, é como se a GR Masculina fosse uma mistura de solo de Ginástica Artística com dança.
Alguns elementos corporais da GR Masculina: Avião (canto esquerdo acima), Parada de Mãos (canto direito acima), movimentos expressivos de balanceios, circunduções e ondulações (canto esquerdo abaixo), Flic Flac (canto direito abaixo)
Nas séries em conjunto também são exigidas colaborações entre os ginastas, bem como momentos em que os ginastas devem realizar acrobacias complexas de forma simultânea, ou ainda passando por cima uns dos outros ao longo dessas acrobacias (coisa de ninja...rs).
Mas para que vocês possam entender melhor a GR Masculina, vou deixá-los com alguns vídeos. O primeiro é de uma apresentação de conjunto (mãos livres). E aproveito para falar que eu sou FÃ do sincronismo japonês...rs
Conjunto de Ginástica Rítmica Masculina - mãos livres
O segundo vídeo é do atleta Kazuya Dekita (Kokushikan University - Japão), com quem tive a oportunidade de aprender um pouco mais sobre a GR Masculina em um curso que ele deu sobre a modalidade, em julho desse ano, no VI Fórum Internacional de Ginástica Geral. Nesse vídeo ele apresenta uma série "mix" (não oficial, apenas para apresentação) para mostrar alguns dos aparelhos usados nas séries individuais, no caso a corda, os arcos e o bastão. E vou contar que eu me senti um PATO no curso dele, pois as manipulações "básicas" deles são muito difíceis para nós mortais!! rs..
Kazuya Dekita no VI Fórum Internacional de Ginástica Geral utilizando corda, arcos e bastão.
E o último vídeo é de uma série individual de maças. Essa sim é uma série oficial, de competição.
Ginástica Rítmica Masculina - série individual de maças
Já existem alguns trabalhos com GR Masculina sendo desenvolvidos aqui no Brasil também. Claro que o desenvolvimento pleno desse esporte ainda precisará passar por muitas barreiras, culturais inclusive, para acontecer de fato. Mas o Blog GG fez a sua parte... e agora você conhece um pouco sobre a GR Masculina!! ;)
Bem-vindos a mais uma postagem do Blog Ginástica Geral (GG) e bem-vindos a mais uma postagem da série "Conhecendo as Ginásticas Competitivas", textos que comecei a publicar no ano passado com o objetivo de apresentar um pouco sobre as ginásticas competitivas que fazem parte da GG. E nunca é demais lembrar que GG envolve muita coisa além dessas ginásticas, como a dança, o circo, o folclore, outros esportes, etc etc etc... ;)
Angélica Kvieczynski - atualmente uma das maiores atletas de GR do nosso país!!
Mas hoje, em especial, é dia de apresentar uma ginástica que, aqui no Brasil, já não é mais tããããão desconhecida assim. A própria modalidade tem ganhado cada vez mais destaque na mídia esportiva (principalmente em época de Jogos Olímpicos) e o Brasil tem aproveitado essa oportunidade e tem formado cada vez mais ginastas desse esporte, com direito a grandes conquistas a nível internacional, como nos Jogos Panamericanos. Estou falando da Ginástica Rítmica (GR)!!! "Aaahh...é aquela das barras, da trave, que elas dão vários mortais, nééé?!"
NÃÃÃO, pessoal!! Essa é a Ginástica Artística (GA), que já falamos em outras postagens (confira em "Conhecendo a Ginástica Artística").
Mas é muito comum as pessoas confundirem essas duas ginásticas. Até mesmo porque, muita gente que assiste uma competição de GR tem a impressão de que a modalidade é mais "artística" do que a própria GA. E já explico o porquê disso...
Mas a princípio, a GR é aquela ginástica que, ao contrário da GA, não utiliza aqueles grandes aparelhos, ou como chamamos, "aparelhos de grande porte" (barras paralelas, trave de equilíbrio, argolas, etc), mas sim "aparelhos de pequeno porte", ou seja, aparelhos de manipulação. Quais aparelhos?? Esses aí:
Fita, Bola eMaças (maças são usadas em pares e escritas com "ç" mesmo...)
Arco e Corda
"Ahh...mas então a GR é aquela ginástica do bambolê e da fitinha, nééé?!"
rss... SIIIM, é essa aí! Exceto que bambolê é o nome daquele brinquedo que criança usa pra "rodar" na cintura e depois de duas semanas já está todo marcado, amassado, quebrado. E fitinha, só a de Nossa Senhora do Bonfim! rss.. Na GR usa-se o Arco, que é bem mais resistente, maior, enfim, outra estrutura e finalidade; assim como a Fita e os demais aparelhos, que possuem medidas oficiais (peso, comprimento, tipo de material), exigidas pelas federações de ginástica.
E como dá pra notar pelas fotos, outro ponto fundamental que diferencia a GR da GA, é que a GR é praticada apenas por mulheres. Opa...mais ou menos... Na verdade, a Federação Internacional de Ginástica (FIG) criou e ainda hoje reconhece apenas a GR Feminina, defendendo que trata-se de uma ginástica que valoriza mais a expressividade, a beleza e a harmonia dos movimentos, sendo, portanto, uma ginástica para mulheres. No entanto, existem hoje vários países, principalmente no Oriente, em que há homens também praticando GR, com características específicas para eles, no que diz respeito a elementos técnicos exigidos e mesmo quanto aos aparelhos que são diferentes da GR Feminina.
Mas então existe GR Masculina??? Sim, sim, sim, existe, e pretendo falar sobre ela na próxima postagem ;)
Voltando à GR Feminina, as séries apresentadas pelas ginastas podem ser individuais ou em equipe de 5 ginastas (conjunto), sendo avaliadas em três aspectos: nível de dificuldade, artístico e execução. As apresentações em conjunto podem ser com a utilização de um único tipo de aparelho por todas as ginastas, ou por dois aparelhos diferentes, determinados pela FIG a cada 2 anos.
Apresentações de conjuntos com um único aparelho: Corda (canto esquerdo), Bola (canto direito) e Arco (abaixo)
Apresentações de conjuntos com dois aparelhos: Arco e Fita (acima) e Arco e Maças (abaixo)
Comparando ainda com a GA, ainda que ambas as ginásticas utilizem, principalmente, elementos de flexibilidade e equilíbrio, a GR não se utiliza de acrobacias com fase de vôo (mortais, flic flac), mas em compensação, utiliza muito mais elementos expressivos, integrando a ginástica a movimentos de dança, principalmente vindos do ballet clássico. E é por isso que as pessoas às vezes assistem GR achando que é GA, pelo espetáculo "artístico" que é a modalidade.
Mas a GR também se diferencia da GA pela própria forma de se utilizar o corpo na modalidade, através dos "elementos corporais". Na GR, os elementos corporais exigidos (saltos, equilíbrios, saltitos, ondulações, pivôs, elementos de flexibilidade, entre outros) devem estar associados aos elementos técnicos estipulados para cada aparelho (lançamentos e recuperações, manejos, entre outros - cada aparelho possui um conjunto de exigências técnicas específicas), devendo ser apresentados por meio de uma música, e, portanto, através de elementos expressivos de dança.
De certa forma, a GR pode ser lembrada como uma "dança com aparelhos". Claro que é muito mais que isso, mas essa comparação já ajuda a não confundirmos mais GA com GR.
Alguns elementos corporais da GR: Arabesque (canto esquerdo acima), Elemento de flexibilidade com os pés na cabeça (canto direito acima), Equilíbrio Cossaco (canto esquerdo abaixo) e Espacate (canto direito abaixo)
Como costumo falar por aqui, assim como na vida, as "coisas" na ginástica são aprendidas do simples para o complexo. Ou seja, antes de uma praticante aprender a fazer um molinete com as maças atrás da cabeça (oi?? rss .. "molinete" é um elemento técnico característico do aparelho maças), ela precisa aprender elementos corporais básicos. Dessa forma, é muito comum que as primeiras competições de GR sejam realizadas sem a utlização de aparelhos. É o que chamamos de "mãos livres". Dessa forma, as ginastas devem cumprir sequências utilizando os elementos corporais básicos da GR, integrando-os também à música e à dança.
Alguns autores e técnicos até discutem essa fase que antecipa o uso dos aparelhos. Mas isso é uma discussão para outro dia... Então vou deixá-los com um vídeo que realmente justifica a ADMIRAÇÃO que as pessoas em geral têm quando assistem uma competição de GR. Dêem uma olhada:
Montagem de Ginástica Rítmica
E aí, pessoal! Gostaram da GR?? Aposto que sim!! Em postagens futuras, vamos discutir sobre como a GR pode ser inserida num trabalho de GG. Mas por hoje é só! Até breve...
Hoje estou aqui para ajudar a divulgar uma iniciativa muito interessante em prol da Ginástica Geral (GG) no nosso país. Foi lançado nessa semana o site GPT Brasil, uma nova página que, assim como o nosso Blog GG, pretende contribuir para a difusão da Ginástica Geral (ou Ginástica Para Todos) no Brasil. Por meio da divulgação de eventos, cursos, referências bibliográficas em GG, entre outras, o GPT Brasil pretende difundir informações sobre a modalidade nos âmbitos regionais, nacionais e internacionais. O site também conta com a divulgação de regulamentos para participação em eventos nacionais e internacionais (como a Gymnaestrada Mundial). Vale a pena dar uma olhada e conferir as novidades que estão por vir, clicando nesse link.
Site GPT Brasil
Mas a iniciativa que gostaria de destacar é o cadastro de grupos de Ginástica que já pode ser feito no site GPT Brasil. Como a GG é uma modalidade pouco conhecida no nosso país (por enquaaaaanto), a ideia desse cadastro é mostrar que, apesar do pouco reconhecimento, existem diversos grupos praticando GG, participando de festivais e se beneficiando da prática dessa modalidade.
Além de divulgar a GG enquanto modalidade esportiva, esse cadastro pode contribuir para um mapeamento de grupos de ginástica no Brasil, contribuindo assim para a divulgação não só da modalidade, mas dos próprios grupos. Até mesmo porque esse cadastro pode ajudar na captação de patrocinadores para os grupos e para a realização de eventos.
E no site GPT Brasil podemos ver esse mapeamento e conhecer grupos de GG em todas as regiões do nosso país. Portanto, se você tem ou participa de algum grupo de GG, preencha agora o cadastro para integrar a página do GPT Brasil e ajude a divulgar a modalidade e o seu grupo. Para preencher o cadastro, clique aqui.
Cadastre o seu grupo no Site GPT Brasil!!
É isso aí, pessoal, mais um progresso para a nossa Ginástica!! Portanto, acompanhem as novidades do GPT Brasil e continuem por dentro das postagens do Blog GG!! Até mais ;)
